Mental Health & Emotionale Balance
in Job & Business
Innere Ruhe & mentale Balance im Job - mit Reiki und ätherischen Ölen
Du hast deinen Arbeitstag beendet - doch innerlich läuft er weiter.
Gedanken kreisen.
Gespräche wirken nach.
Der Körper ist müde, aber die innere Anspannung bleibt.
Viele im Job kennen genau dieses Gefühl: nach außen souverän, funktionierend, verantwortungsvoll - nach innen angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig.
Das hat nichts mit mangelnder Belastbarkeit zu tun.
Oft ist es ein Nervensystem, das nicht mehr in die Ruhe findet, weil es nur Leistung & Funktionieren kennt.
Warum Abschalten oft nicht mehr funktioniert…
Stress entsteht nicht nur durch zu viel Arbeit.
Sondern durch dauerhafte innere Aktivierung.
Meetings, Entscheidungen, unausgesprochene Gedanken, Verantwortung - all das hält dein Nervensystem im Arbeitsmodus.
Deshalb reicht es häufig nicht, einfach „Pause zu machen".
Echte Entlastung entsteht erst, wenn dein Körper wieder Sicherheit spürt.
Genau hier setze ich an.
