Mental Health & Emotionale Balance
in Büro & Office
Du bist stark, verantwortungsbewusst –
und trotzdem innerlich angespannt?
Nach außen wirkst Du im Job oder Business souverän, doch innerlich bist Du so "getrieben".
Du triffst Entscheidungen, hältst Meetings, sorgst für Deine Kollegen* innen und Dein Team – und spürst dabei oft,
wie dein Körper im Dauerstress arbeitet, selbst wenn der Tag vorbei ist.
Wenn Du abends erschöpft bist, Grübelschleifen sich nicht stoppen lassen oder Du das Gefühl hast,
immer „funktionieren“ zu müssen - Sie gewiss, Du bist nicht allein.
Diskret
Ruhig
Empathisch
Erfahren
Was wirklich in Dir passiert:
Dein Nervensystem ist überlastet – nicht du!
Dann grübeln wir noch darüber, wie wir weniger grübeln können.
Im Büro dann:
- Stille Meetings, ungelöste Konflikte oder ständige Verantwortung & Druck hinterlassen Spuren, die Dein Kopf nicht sofort verarbeitet.
- Grübelnde Gedanken, körperliche Anspannung oder Schlafprobleme sind Signale Deines Körpers, der Dir sagen möchte - es ist zuviel! Doch es ist kein Zeichen von Schwäche.
- Frauen erleben Stress oft intensiver, weil wir sensibler auf Beziehungen und Stimmungen reagieren und unser Umfeld immer "scannen".
Die gute Nachricht:
Du kannst dein Nervensystem gezielt beruhigen und wieder in Balance bringen.
Wie ich Dich begleite:
Meine Arbeit ist eine sanfte Unterstützung für Dich, wenn Du einen herausfordernden und anstrengenden Job hast, der Dich gerade viel Kraft & Energie kostet.
Mein Angebot ist:
- ortsunabhängig / Remote
- zeitlich flexibel
- leise und unaufdringlich
- ohne Gesprächszwang, doch habe ich immer ein offenes Ohr
- schnell & effizient
Im Mittelpunkt steht Dein Nervensystem. Nicht das aktuelle Problem, nicht Deine Leistung. Du musst nichts bei mir tun, nichts reflektieren oder über-analysieren.
Es geht um die Regulation Deiner Emotionen und Deiner Überlastung, so dass Du mal wieder auf- und durchatmen kannst. Deine Akkus aufladen kannst.
Viele empfinden meine Sitzungen als:
- tief entspannend und ausgleichend
- innerlich klärend
- stabilisierend
- regenerierend
Ohne das Du selbst direkt etwas tun musst.
Du bekommst Werkzeuge, die du täglich nutzen kannst – für echte Entspannung, klaren Kopf und stabile innere Sicherheit.
Wie ich arbeite:
Fern Reiki ermöglicht Unterstützung - ohne Anfahrt, ohne festen Raum und frei von Terminstress.
So kannst Du es Dir einfach zu Deiner Zeit in Deinem Zuhause bequem machen, vollkommen entspannt.
Viele beschreiben danach:
- Sie schlagen besser, ruhiger
- weniger Innere Unruhe & Gedanken Karussel
- ein Gefühl von endlich "Runterfahren" können
- mehr innere Stabilität und bei sich sein.
Ätherische Öle - Düfte & Supplements
Unterstützend wirken Düfte sehr schnell und effizient direkt im Gehirn - im limbischen System- und helfen Dir Deine Emotionen zu regeln.
Deswegen arbeite ich seit 3 Jahren mit den ätherischen Ölen, die super einfach in der Anwendung sind.
Ebenso gilt es Nährstoff Mangel mit in Betracht zu ziehen und ggf. mit Nahrungsergänzungsmitteln zu ergänzen.
Eine Kombination aus beiden kann Dich unterstützen bei:
- nervlicher Unruhe
- Schlafstörungen
- An- und Verspannungen
- Fokus & Konzentration stärken
- wacher und mehr Energie im Alltag
Für wen dieses Angebot gedacht ist:
Dieses Angebot ist richtig für Dich, wenn Du:
- erschöpft bist & Deine Nerven am Limit sind
- viel Verantwortung trägst
- dauerhaft unter Druck stehst
- Dir eine sanfte Form der Regulation wünschst.
Es ist nicht gedacht als Ersatz für eine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern rein als begleitende Unterstützung.
"Du musst nicht noch mehr funktionieren –
Du darfst Dich & Dein Nervensystem beruhigen."
Wie Du starten kannst:
Wenn du spürbare Entlastung möchtest, begleite ich dich persönlich mit Reiki aus der Ferne
+ individuell abgestimmten ätherischen Ölen.
Du bekommst konkrete Unterstützung für
deine ganz persönlichen Stress-Situationen im Job.
8 Rituale zum Abschalten
0 € Download mit 2 min Tipps
Kennst Du das?
Du bist berufstätig, trägst Verantwortung
– im Job, im Team oder im eigenen Business –
und hast einen Kopf, der auch nach Feierabend nicht wirklich zur Ruhe kommt.
Der Arbeitstag ist vorbei, aber innerlich bist du noch mittendrin. Gespräche laufen nach, Gedanken kreisen, dein Körper steht unter Spannung.
Und obwohl du weißt:
Ich habe jetzt Feierabend,
schafft es dein Nervensystem nicht, wirklich loszulassen.
Und genau hier fehlt oft eines: Zeit für Dich.
Diese kleinen Rituale sind eine Einladung an Dich mit 2 min Übungen leichter und besser vom Job raus und rein in den Feierabend Modus zu schalten.
